目前日期文章:200811 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

今天06:20就起床,準備去接同事參加公司舉辦的魚路古道健行~~~


原本預計07:00出發的~~結果小拖了十分鐘,07:10從同事家出發~~


黃小名 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

騎乘姿勢與技巧1

騎乘姿勢
自行車是一種以人力作為基本動力來源的簡易機械,它的行進速度除了車子本身的性能因素之外,個人的體能與騎乘技巧是決定自行車行駛速度的最主要條件。
騎乘自行車只要體力好就可以騎得快嗎?也許一個體能好的騎士可能會騎輸一個體能比他稍差的人,原因可能就是騎乘姿勢與技巧的問題。任何一項運動,姿勢與技巧都是運動成績表現好壞的主要因素,自行車運動中也是如此,沒有正確的騎乘姿勢與技巧,就幾乎難有太好的成績出現。

黃小名 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



繼上星期漁人碼頭輕鬆騎之後,原本要開觀音山幼幼班的,但是主角美足說她腳不舒服,加上女王說想


黃小名 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()